Kikærtegryde med blomkål og spinat

Name: Kikærtegryde med blomkål og spinat
Total time: 35 min
Yield: 3 personer
Ingredients: 83.33 g basmati ris; 0.1667 stk blomkål; 3.33 g hvidløg; 80 g løg; 133.33 g hakkede tomater; 133.33 ml kokosmælk; 80 g kikærter; 33.33 g spinat; olivenolie; spidskommen; karry; stødt koriander; stødt kardemomme; grøntsagsbouillon; salt; peber

79 kr

40 kr/pers.

Krydret vegetarisk gryde med kikærter, blomkål og spinat i en cremet kokosmælk og tomatsauce, serveret med ris

Vegetar

Personer:35 min

Ingredienser

basmati ris167 g

blomkål½ stk

hvidløg1½ stk

løg1½ stk

hakkede tomater267 g

kokosmælk267 ml

kikærter160 g

spinat67 g

Indkøbsliste

jasminris
1 kg · NETTO
15 kr
blomkål
1 stk · NETTO
15 kr
hvidløg i net
90 g · REMA 1000
6 kr
løg
1 kg · FØTEX
12 kr
hakkede tomater
400 g · FØTEX
6 kr
kokosmælk
400 ml · FØTEX
9 kr
Kikærter øko
246 g · NETTO
8 kr6 kr
øko. spinat
75 g · REMA 1000
10 kr

Total79 kr

Priser er vejledende og kan variere fra dag til dag. Opdateres løbende.

Krydderier & basisvarer

Forventes at være i et standardkøkken — ikke med i prisen.

olivenolie
spidskommen
karry
stødt koriander
stødt kardemomme
grøntsagsbouillon
salt
peber